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久々のウォーキング

今朝は久しぶりに歩きました。

7月末に健康診断を受け終わったら、とたんに「痩せなきゃ!」モードがプツリと切れて…
朝、布団から出れない 出れない!

しかし、今朝は頑張りましたー。


今朝の古城公園です。

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古城公園内にある、射水神社

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明日からお天気は下り坂!
はたして行けるのでしょうか。。。

なんとか11月末まで頑張らねば。


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# by itutoko | 2018-08-19 08:49 | ダイエット・ウォーキング

やっぱりハンバーグ

ハンバーグはやっぱ美味しい♪

柔らかいし食べやすいから大好き!
チーズがさらに食欲を増すね。

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# by itutoko | 2018-08-18 03:44 | ランチ・外食
滋賀にいる甥っ子夫婦から、ウルトラマンシリーズの焼酎をいただきました。

カッコイイーー♪

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ジャミラです。

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レッドキングです。

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ゼットンです。

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# by itutoko | 2018-08-14 20:07 | いただき物

私専用の薬箱

薬箱なんだけど入れているものは…

普段 結構使うものを入れています。

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ボールペン、鉛筆、消しゴム、スケールとかね。

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スマホのイヤホンとか充電関係のもの。

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もちろん薬も。

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他にも爪切りやハサミ、メイク落としシート、鏡など便利に使ってます。



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# by itutoko | 2018-08-12 10:44 | 生活
今日は、最近オープンした「いきなりステーキ」でランチしよう!と11時過ぎに行ってはみたけど…
とんでもござらん!状態でした。

11時オープンのはずだから、たった数分で満席 & 待ってる人が多数ってことで諦めました。

何時に来ればスムーズだったのかしら。

諦めて向かった先は…ジョイフルーー!  
近いんです。

気持ちはステーキだったので注文もステーキです。


ハーフパウンダーステーキ230g   ご飯付き。

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ダンナはビーフサイコロステーキ  ご飯付き。

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美味しかったー♪

でもいつも食べるハンバーグが1番好きだな。


そうそう、高岡の「いきなりステーキ」は着席型なんですよ。
普通は立ち食いですよね。

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立ち食いは都会だけかしら。



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# by itutoko | 2018-08-07 17:53 | ランチ・外食
昨日は…
今年の5月に知り合って、お酒の話で妙にに気があったお友だちの家にお泊まり飲み会に行って来ました。

彼女の家は富山県南砺市の城端町。
私が住む高岡市から城端線の電車で1時間くらいかかります。

初めて城端駅に降り立ちましたー。
景色が私の故郷の長野に似ていて親近感を覚えましたよ。

彼女の家に一緒に招待された25歳の女の子が迎えに来てくれました。
25歳の子も今年の5月に知り合った仲間で3人ともお酒が大好き!


まずは前菜でビールです。

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この枝豆、オリーブオイルにニンニクと鷹の爪を入れて香り付けしたところに茹でた枝豆を入れて最後にお醤油をたらしたもの。
めっちゃ美味しかったですよ。

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他にも色々な前菜がありました。

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ご主人が帰って来たので
ここからが本番!

牛ステーキをメインに焼肉です。

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ビールの後は赤ワインです。

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焼肉の後は、
鉄板を洗って、海鮮焼き

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白ワインもいただきましたよ。

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次はお好み焼き

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最後に焼きそばです。

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高岡で有名な日本酒です。

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夕方5時から始まった宴会も終わったのが今朝の3時!
なんと10時間も楽しく飲んで食べていましたー♪

さすがに今も眠いです。


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# by itutoko | 2018-08-04 17:01 | 家飲み
昨日の朝、9時36分発の新幹線でマイケルはアメリカに帰って行きました。

新高岡駅には教え子の生徒さん達が見送りに集まっていました。
先生方の姿も。

私に出来る事は…
マイケルをマンションまで迎えに行き、生徒さん達が待つ新高岡駅に車で送る事くらいです。

新高岡駅に着き車を降りるマイケル。
私とはここでお別れです。

涙が出て まともに顔が見れなかったけど、マイケルと長いハグをして別れました。


マイケルからLINEで、
生徒さん達との最後の写真が送られてきました。

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出発のベルが鳴り新幹線が動き始めると、子ども達が手を振りながらホームを走ってくる姿に感動しました。一生忘れない!
と言葉が添えてありました。

その姿を想像するだけで私も涙が出てきました。
マイケルは良い先生だったんだね。

「マイケル! 私たち夫婦にも思い出をありがとう! あなたの事は忘れないよ。」


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# by itutoko | 2018-08-04 16:55 | バイバイ…

マイケルへプレゼント

うちもね、マイケルにプレゼントしたよ。

i phone X のスマホケースです。

これがパッケージ

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こんな感じ。

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一生懸命リボンして…
プレゼント用の袋に入れて渡しました。

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気に入ってくれたかな。


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# by itutoko | 2018-08-01 21:27
思いがけずマイケルからプレゼントを渡された(^^)

これで〜す♡
ピアスとネックレスです。

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キレイでしょ!

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こんな若い男性からアクセサリーをいただけるなんて、私って幸せ^ ^





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# by itutoko | 2018-07-31 20:55 | 感動したこと
いよいよ、マイケルがアメリカに帰国します。

マイケルはうちのお客様です。

私たち夫婦はマイケルが大好きだったから最後に一緒に飲もう!と、我が家で飲む事にしました。

マイケルはALT(外国語指導助手)の英語教師です。
縁あって高岡に来ました。
住まいも我が家から徒歩3分くらいのマンションです。

中国系アメリカ人だから、見た目はまるで日本人みたいです。
日本語もペラペラ!

日本酒が大好きで、特に高岡の有名なお酒「勝駒」の大ファンです。

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昨夜は日付けが変わるまで飲みました。

マイケル!大好きだよ!



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# by itutoko | 2018-07-30 21:37 | 家飲み

可愛い小物

こんなものを買いました。

アクセサリーを掛けておく小物です。

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でも私は…
上を外して このまま飾った方が良い気がするんだけどな。

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小さいのに定価は以外と高い!
300円で買いましたが…。

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# by itutoko | 2018-07-24 20:45 | 生活
アボカドの木
どこまで成長するんだろ。

冬は家の中に入れなきゃいけないから、ソロソロ高さを調整しなきゃね。


私の身長(157㎝)より10㎝以上高くなりました。

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アボカドの木だと知ると必ず聞かれるのが「これって実がなるんですか?」笑笑。
そうよね、私だってそう思うもの。

残念ながら、よっぽど南国ならいざ知らず、国内では実は付かないみたいですよ。
なので観葉植物って事ですね。

ただ自分が食べたアボカドがここまで成長したわけだから思い入れは深いですね。


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# by itutoko | 2018-07-22 05:21 | 生活

今度はゆずソルト

この間は「柚子フレーク」だったけどさ、今回は「ゆずソルト」

私、柚子が好きなんだな。
レモンも同じくらい好きだけど。


コレで〜す

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何にかけようかな。


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# by itutoko | 2018-07-19 22:03 | 生活

GABANの柚子フレーク

業務用スーパーのひとつである
「マルシン」に売ってたGABANの柚子フレーク!


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使い道はいろいろ
柚子の香りが口いっぱいに広がって、とても美味しい❣️

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# by itutoko | 2018-07-15 23:53 | 食べ物・飲み物
夏の新作スイーツ!
ココナッツミルククリームのパンケーキ
まじ美味い!

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# by itutoko | 2018-07-13 12:38 | 食べ物・飲み物
久しぶりにジョイフルに行ってきました。

ハマっているのが「しんけんハンバーグ」
これは普通のファミレスのハンバーグと違って100%ビーフだから、切ったとたん肉汁がジュワーっと出て…
リーズナブルなのにすごく美味しいの♪

鉄板が以前と変わってなおさら美味しそうに感じます。


私はチーズハンバーグにしました。

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選べるソースです。

甘醤油、トマト、ニンニク醤油、オニオンの4種にペッパーソルトがあります。

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お値段は599円税抜
ランチタイムなのでライスかパンが無料で付きます。
リーズナブルでしょ。


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# by itutoko | 2018-07-12 10:20 | ランチ・外食

ひょっこりニャン

ひょっこりはんなネコ! 
ひょっこりニャン❣️
可愛いですよね。


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こんなネコちゃんです。

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# by itutoko | 2018-07-10 12:45 | 生活
昨日、完熟梅をいただいたので梅ジュースを作ってみました。

作る!と言っても超カンタンなんだけどね。

コレです。
今朝作ったばかりです。
セリアで買ったビンを使いました。

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梅のヘタを取り除いて洗い、水分をきれいに拭き取ります。

ここから驚き!  梅を冷凍庫へ。
1日以上凍らせるんです。

凍らせる時間の関係で今朝作れたんですが。

500gの梅に、ザラメの砂糖を500g。
氷砂糖でもいいし、普通の砂糖でもいいんですって!
1キロ貰ったんだけど、ビンの関係で半分だけ使いました。

冷蔵庫に入れて毎日ビンを回す。

中から梅のエキスが出てきて数週間で出来上がり!らしい。
焼酎を入れないので、飲めない日はコレに炭酸水を入れて飲んだら飲んだ気になれるかも?

楽しみ楽しみ(^.^)




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# by itutoko | 2018-07-09 10:20 | 食べ物・飲み物
サビを取り、キシミをおさえ、動きをよくする。

KURE55
ずっと高い商品だと思っていたのですが、思ったよりは安かった(^.^)

種類がたくさんあったので値段はまちまち。
私が買ったのは、増量されてお得だったコレです。 298円。

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さっそく使ってみました。
カギが固くて回らなかったのが簡単に回るようになりましたよ。
便利ね。


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# by itutoko | 2018-07-06 15:24 | 生活
新品なのにすごくお買い得だったカメラ型スマホケース。

コレで〜す。  iphone7用
写真を撮るために、とりあえずiphone6を入れたのでカメラ位置が合ってないけどね。

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コレ、首からぶら下げてると めっちゃカメラに見えちゃう。


表側は普通です。

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リサイクルショップで未使用品だったの。
めっちゃお買い得だったよ〜♪


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# by itutoko | 2018-07-03 21:00 | 生活

早朝の射水神社で

夏越の大祓(なごしのおおはらえ)
茅の輪(ちのわ)

ネットで調べたら出てきた言葉。
なんだか難しいけど
つまり この事

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無事に夏の暑さを乗り越え、元気に何事もなく、無病息災を願う神事だそうで、茅の輪を8の字にくぐるんだけど
早朝だから人も少なくて、多少戸惑っていても大丈夫!
わからないなりに くぐってみましたよ。


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私の前の人も「くぐり方の図」を見ながら くぐってました。


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# by itutoko | 2018-07-01 13:50 | 生活
高岡は銅器の町です。

何気ないところにも高岡銅器のオブジェがあります。

例えばコレ

デパートの地下に直接入れる公園っぽい階段のところにあるオブジェ
オオカミに狙われる子羊たちです。

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これが全体図

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こちらは桃太郎
人も座れるベンチです。

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歩道の隣にある大きなオブジェ

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ウサギが扇子を持ってます。
何がテーマなんだろう。。。

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こちらはウサギとカエルが釜をかついでいます。中にはネズミが。。。

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ドアの上では釣り竿を垂らしてる男

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釣り竿、よく見えないですね。

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私のウォーキングコースにある何気ないオブジェでした。


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# by itutoko | 2018-06-29 01:08 | 生活
朝のウォーキング中に見た看板。

高岡古城公園内の小高い丘みたいなところが意外だったけど、大型のカメが産卵のためにウロウロしていたらしい。


目撃した人の話だと、あちこちに穴を掘って産卵。
翌日見ると
穴がどこだったか わからないくらいキレイに整地されてた!とのこと。

この看板です。

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そのカメが捕獲された!と今日の新聞に載っていました。
カミツキガメだそうです。
新聞では大きさはわからないけど、かなり大きかったようですよ。

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# by itutoko | 2018-06-27 17:43 | ダイエット・ウォーキング
朝のウォーキングで歩くコースに気になる子がいる。

私の考え過ぎかもしれないけど、2年前から気になっていた。
2年前は古い家の玄関前の草が生い茂っている中に繋がれていた。
草と言っても、この子が見えない位の高さまで伸びきった草の中でした。

昨年、家が新築されて…
今は家に沿った1メートル幅のフェンス内に繋がれている。

この子です。
ワイヤーフォックステリアかな?
遠目に見ても汚い。
明らかに手入れはされていない感じです。
繋がないでフェンス内を自由に歩ければまだマシな気がするんだけど。

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ご飯を食べてる時、カラスが2羽
このフェンスの上で待機している姿も何回か見ました。

この間はマルチーズらしき白い子もいました。
2回ほど見たけど最近姿が見えないのも気になります。
家の中かもしれないけど、その子も汚かったし。

50代くらいの男性が一人暮らしだと聞きました。

なんだか可哀想でなりません。
「大丈夫?  幸せ?」と声をかけてはみるんだけど。

どうすれば良いのかなぁ〜。



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# by itutoko | 2018-06-24 15:12 | 生活
美顔ローラーを毎日使い続ける「ダンナ」

私じゃないところが良いでしょ^_^

ダンナって、なんでも継続するタイプ!
毎日、何回も何回も使ってるの。

コレです。

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ダンナはどちらかと言うとアゴラインが無い!と言うか首とアゴの境目が微妙。

それが驚くほど変化があるの。
ダンナ自身が認めている。

効果抜群です。


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# by itutoko | 2018-06-23 21:07 | 化粧品
ズッキーニをいただいたけど、どうやって食べるの?

検索しました!

とりあえず…
うちにあるもので作りたいし、簡単でないとダメだ。

で、選んで作ったのがコレ!
焦げ目が足りないけど、美味しいー♪

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オリーブオイルにニンニクのすりおろしと鷹の爪を入れてズッキーニを炒めるの。ニンニクはチューブのを使いましたよ。

お好みで塩を少々

粉チーズを だーっとかけて、さらに炒める。
ホントは粉チーズが少し焦げ目が付いてると良かったんだけど。

乾燥パセリを散らして出来上がり!
パセリは無くてもOK。

これ、ワインに合いそう。

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# by itutoko | 2018-06-22 17:41 | 食べ物・飲み物

サイゼリヤで飲む

「今日は何食べる?」が日曜日のいつもの会話。

酒飲み夫婦が身体の事を考えて数年前から飲む日を日曜日と月曜日、週2日と決めてからの会話だ。
もう日曜日が楽しみで楽しみで(笑笑)

家飲みの時はスーパーへ
外飲みの時は季節にもよるけどサイゼリヤが多い。

で、日曜日の夕方 サイゼリヤに行ってきました。


ほうれん草のチーズ焼き

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ミートソース系のスパゲティ

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大好きな辛味チキン

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シェフサラダ と ピクルス

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定番、ムール貝

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ポテトフライ

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フランスパンみたいの

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白ワイン(大)1

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赤ワイン(大)2

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あ〜美味しかった(^。^)


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# by itutoko | 2018-06-20 06:06 | 飲み会
今朝「トマトの苗の復活報告」をしたばかりだったのに…
15時過ぎに見てみると、こんな事に。

パタンと倒れてます。

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根元を見ると…
黒い虫が喰い荒らしてる最中!

ギャーっと言いながらも写真を撮りました。

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虫も私に驚いて、サーっと土の中に後ろ向きのまま潜って逃げていきました。
それにしても何だろう?この虫。
ナメクジを黒くして、ぶっ太くなった感じ。

※ 調べました!  「ネキリムシ」です。


これじゃ虫を駆除しない限り何度植えてもダメだね。
この苗は諦める事にしました。

勇気を出して駆除します。
掘り起こすの  怖いけど。





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# by itutoko | 2018-06-18 02:47 | 生活

トマトの 苗 復活!

一昨日、トマトの苗が根元近くで喰われてヘナヘナになったんだけど…

知り合いから茎を斜めにカットして土に挿したらつくかもね。と言われて
ダメもとでやってみたら今朝  ホント今朝の話、葉っぱが少し元気になってた。


今朝5時過ぎです。
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これが全体図
余分な葉っぱをカットしたからスカスカだけど。

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すごいでしょ!
今日はお天気が良いから、日中の日差しが心配だけど。


でも、この状態から復活できたから強いかもね。

根元が喰われた苗
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また報告すます。


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# by itutoko | 2018-06-17 08:50 | 生活
今朝は寝坊してしまった。

いつもなら5時過ぎには出るんだけど今日は6時!
しかたなくショートコースになった。
今日は仕事も休みだし、10時過ぎ2度目のウォーキングに出かけた。

コースは朝と同じ。
いつも通り歩いてみると…
動物園がやってるー♪

小さな動物園だけど、すでに親子連れが多い。

少しだけ写真を撮りました。


フラミンゴ

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偶然にも羽根を広げた瞬間

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ヤマアラシ?

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ペンギン

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たくさんの種類がいるけど、1人で見てるのもなんなのでウォーキングに戻った。

時間を変えると景色が違うものだね。


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# by itutoko | 2018-06-16 12:32 | ダイエット・ウォーキング

日常の何気ない出来事や、お気に入りのもの、出会った人とのエピソードなどを中心に…気の向くままご紹介しています。


by itutoko