いつとこ気まぐれブログ 

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歩くのもツライ

今朝のウォーキングで違和感があったんだけど…。

実は。。。
左足の小指付近が数日前からカユミがあって…
カキ過ぎて雑菌が入ったらしく、こんな足になっちゃいました。

わかりにくいけど、足の甲まで相当腫れています。
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1回カユクなると、思いっきりカイテしまうタイプの私。
蚊に刺された時も最終的に血が出るくらいカイテしまって、傷が残る事が多い。

午後には熱を持ってるんじゃない?って思うくらいになって…
しかも歩くのもツライ。
さすがに皮膚科に走りました。

水ぶくれで1番腫れてる所に針を刺して水を出して薬を塗っていただきました。

化膿止めの飲み薬と、塗り薬もいただいてきました。
一応、水虫の検査もしましたが、それはセーフ!

なんか歳を重ねると、いろいろあるもんだな。


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# by itutoko | 2017-07-11 19:47 | 生活
毎日暑いですね。

今日もお天気が良くて、朝から汗が吹き出ております。


今朝の大仏さま。
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本丸広場
朝からこんな景色を見ると、気持ち良いね。
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中ノ島の赤い橋がポイントになってますね。
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そうそう…今朝、超 久しぶりにピカチュウが出ました。
帽子かぶってるしー♪
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# by itutoko | 2017-07-11 10:27 | ダイエット・ウォーキング
サイゼリヤのメニューが少し変わっていました。

ハンバーグランチに新しいメニューが。

コレです。 トマトソース系です。
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ダンナはワインね。
ランチに付いてくるスープ。
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ランチに付いてくるサラダは、ドレッシング無しで注文。
オリーブオイルとレモン汁、塩とパルメザンチーズを使います。
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真イカとアンチョビのピザ
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アラビアータ
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やっぱサイゼリヤは何でも美味しいな(^.^)





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# by itutoko | 2017-07-10 17:46 | ランチ・外食

朝市、忘れてたー。

ウォーキングに出て間も無く、朝市の光景が目に入る。
「そっか、今日は朝市だったんだ。」

早朝、5時過ぎなので…まだまだ人も少ないし、出店の準備をしている人もいます。
ピークは6時〜7時かな。
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第2、第4の日曜日なんだけど、やっぱり忘れてて、お財布は持って来てない(・・;)

たくさん買い物をして両手いっぱいに荷物を持った人を見ると… あ〜あぁ!とお財布がない事を残念に思う。

いいの、いいの! 私はウォーキングが目的なんだからさ! ここで買い物したら、荷物を持ったまま歩く事になるやんか。
と自分に言い聞かせて歩きました。


今朝の射水神社
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今朝の古城公園の本丸広場にある石碑
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カラスもたくさん散歩してました。
芝生の上の黒いのがカラス
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気持ち良かったーー♪
とほほ… 負け惜しみ(・・;)



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# by itutoko | 2017-07-09 10:54 | ダイエット・ウォーキング

高級な?プリッツ?

今日いただいたお菓子です。

バトンドール というお菓子
見た目はプリッツです。
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江崎グリコです。
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こんな小袋が6袋入り
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バター味が濃厚で超美味しい〜〜♪
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ワインに合いそう(^-^)



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# by itutoko | 2017-07-07 22:06 | 食べ物・飲み物

ポポットでランチ

今日は友だちとランチに行って来ました。
前から行ってみたかったお店「ポポット」です。

まずメイン料理を選びます。
そこに前菜やサラダ、スープなどがバイキングになっていて、デザートと飲み物が付いている。というもの。

まずはサラダを取ってきました。
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ミネストローネも取ってきました。
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前菜に、トマトサラダをおかわり!
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ハンバーグにしたのですが
写真ではわかりにくいけど、結構大きいです。
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ライス付き
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デザートです。
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飲み物
私はアイスコーヒーにしました。
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Aランチ1300円 、Bランチ1800円、Cランチ3200円 それぞれ数種類ありますよ。
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中庭が素敵
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入り口です。
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どれも美味しくて
とっても満足しました。



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# by itutoko | 2017-07-06 13:40 | ランチ・外食

今日はサイゼリヤ

ランチしてきました。

ハンバーグ、全部切っちゃいました。
ここにライスとサラダ、スープが付きます。
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マルガリータピザ
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ペペロンチーノ
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ダンナだけ赤ワイン
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に、しても炭水化物が多いよね。
ダイエット中です(-_-;)



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# by itutoko | 2017-07-04 21:28 | ランチ・外食

昨日も はま寿司

はま寿司のシャーベット、初めて食べました。

はま寿司でデザートを食べる習慣がないんだけど、今回は無料だったので食べました。
食後のデザートって美味しいよね。

柚子のシャーベットです。
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美味しかったよ。
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これコレ!無料券と割引き券
ダンナは先週から冷やしうどんにハマってます。
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こちらは携帯クーポン
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若い頃はクーポンを使うのがカッコ悪い!セコい!と思っていたけど、今では全然平気になりました(^.^)

ポイントを上手に貯めるのも趣味みたくなっちゃってます。


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# by itutoko | 2017-07-04 05:48 | ランチ・外食
2週間前にも行った「ふらっと」だけど、はしご3軒目だったから濃いめのハイボールしか記憶になく(-_-;)
つまり、相当酔っ払ってたんですが…笑笑

昨日は
ダンナと2人で行ってきましたよ。
嬉しいことに我が家から徒歩5分弱の距離。

混んでたので、初めてカウンター席に座りました。


チーズの お好み焼き
美味しすぎるーー♪
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ジョッキごとキンキンに冷えてるビール。
写真を撮る前に飲んじゃいましたが…。
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明太子オムレツ
明太子がたくさん入っていて美味しいの。
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豚キムチ
野菜がシャキシャキで うまし。
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冷やしトマト
口あたりがサッパリで うまし。
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半分以上 食べちゃった 焼きうどん。
焼きそばも好きだけど、焼きうどんも好き。
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ハイボールは3杯飲みました。 いや4杯かな笑
普通の濃さです。
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たまたまお隣にいた おっちゃんが作った、夜店で売ってるリンゴ飴やパイナップル飴をいただきました。
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製作 & 販売 をしてる おっちゃんです笑笑。
相当 酔っ払ってる ごようす^_^
楽しかったです。
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ふらっと の入り口です。
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ダンナは お好み焼きが大好き!
以前から「ふらっと」に行きたい、行きたい!と言っていたけど
2週間前は はしご3軒目だったから食べれなかったんだよね。
今回はやっと実現して満足げでした。



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# by itutoko | 2017-07-03 07:28 | 飲み会

ガリガリくん

久しぶりにガリガリくん、食べました。
しかもリッチシリーズ。

グリーンスムージー味
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すごい色
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味は…
まっ!こんなもんかぁ〜。という感じ。
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# by itutoko | 2017-06-30 18:12 | 食べ物・飲み物
平成2年の今日、結婚しました。

28年目に入ります。
ダンナとは長い付き合いになったもんだ。

今日は飲む日じゃないけど…
とりあえずオールお惣菜になったけど少し飲もうと思う。

左上は海老の唐揚げ
右上は炙り明太子
下が鱈の甘酢あんかけ
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上が塩焼き鳥
下がオクラのおかか和え 
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上が以前から食べたかった、焼き鯖寿司
下は赤イカの唐揚げ
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ダンナには
これからもヨロシク頼む。と言っておきました。





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# by itutoko | 2017-06-29 19:27 | 家飲み
はま寿司の うどん。

すだち と おろしの冷やしうどん。
初めて食べました。

これがすごく美味しいの♪
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サイドメニューは あまり食べない方だけど、毎回食べたくなる美味しさです。

来週も食べよう(^^)


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# by itutoko | 2017-06-29 15:17 | ランチ・外食

今朝のウォーキング

今日は少しコースを変えて歩いてみました。

紫陽花がとってもキレイです。

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この通りは紫陽花がたくさん!
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カタツムリさん、寝ているようで動きません。
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お寝坊なカタツムリさんです。
もうすぐ6時ですよ!
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# by itutoko | 2017-06-27 14:30 | ダイエット・ウォーキング

今日のおやつ

最近は食後におやつを食べるのがクセになってね。今日はフルーツ入りのヨーグルトを食べました。

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フルーツがゴロゴロ入ってます。
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美味しいーー♪
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# by itutoko | 2017-06-27 13:29 | 食べ物・飲み物
昨日、お買い得な折りたたみ式の机を買ってきました。

書斎コーナーにしてみるか
との事で、出来上がったのがコレ!
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結局は雰囲気だけで、実際には使わないと思うんだけど。
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日々変化する部屋です。
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# by itutoko | 2017-06-27 10:07 | 生活
昨日は…
我が家は飲む日〜♪
もう朝から「今日は何食べる〜♪?」と、ルンルン(←古っ笑)してます。
つまみは、これでもか!ってくらいテーブルに並びます。
普段、ダイエットで寂しいテーブルですからね。

そんな中、ナッツ入りクリームチーズを作ってみました。
超簡単で作ったうちには入らないけど…

ナッツやアーモンド、クルミを袋に入れて砕いた所にクリームチーズを入れてモミモミ。
ソーセージみたいな形に整えて冷蔵庫へ。

で、切ったのがコレ!
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今回はキリのクリームチーズを2個使ったんだけど、ナッツ類の割合が多かったかも?
でもね、コレ めっちゃ美味しいの♪
初めて作った時はドライフルーツ入りのナッツ類だったんだけど、ワインが進みますよー。

もちろんビールやウイスキー、日本酒、焼酎、何にでも合いますよ。


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# by itutoko | 2017-06-26 08:35 | 食べ物・飲み物
キサスポーツ…
私は知らなかったなぁ〜

今日は年に1度のバザーの日。
地元の とある団体が遊休品を集めて値段を付けて売る!というもの。

値段を付けるのはボランティアのスタッフなので、言うならば適当。笑笑
なので、昔はノリタケだろうがナルミだろうが、とんでもない安さでした。
出す方も、買う方もわからなかったかも?です。

最近では少しわかる人がいたりして、これらの値段付けも気をつけているみたいだけど、それでも破格なんだよね。

そんなバザーだから、超お買い得なものがあふれてます。

そんな中で、たまたま目に入ったのが黒のパンプス。

なかなか素敵でしょ!
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エナメル質ってのが気に入らなかったけど、履きやすそうだったし…。という事で買ってみました。

で、パンプスなのにスポーツって書いてあるのが不思議で、家に帰ってから調べてみたら…
何という事でしょう! お高い靴ではありませんか…。
知らないって恐ろしいーー!

エナメルだから雨の日でもOKなんですって。
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こちらがネットの写真。
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三色ある!という事がわかりました。
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ネットでは10000円〜13000円弱でした。

私が買ったお値段は…。
誠に申し訳ないですが、ワンコインでしたーー♪

お値段を付ける方も、買う方も、知らないって恐ろしいわーー。

得した一品でした。

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# by itutoko | 2017-06-25 10:03 | うれしかった事
果物はなんでも好きだけど、特に好きなのが さくらんぼ。

ご近所の人に頂きました。
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佐藤錦です。
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開けたら最後。 一気に1人で食べてしまいました。
美味しかった〜♪

おかわりっ! って言いたい。



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# by itutoko | 2017-06-22 15:53 | 食べ物・飲み物
6月上旬
私を担当してくれた保健センターのTさんから突然電話があり、市民と市政に保健センター関連の記事を載せるに当たって、ぜひとも私の体験談を!
というお話がありました。

2年前、十数年振りに受けた健康診断でメタボと診断されて、特定保健指導を受けたことで知り合ったTさんです。

私のブログを見ている人は 私のダイエットの事はよく知ってますよね。
そうなんです! 私のダイエットのキッカケを作ってくれたのが保健センターのTさんなんです。

おかげで昨年の健康診断では、すべての数値が正常値になったんですよ。

そして今ではマイナス13キロを達成し、リバウンドもせずに維持している状況です。
そんな体験談をぜひぜひ!
というお話でした。

そしてできあがったのがコレ!
昨日、市の広報の方が持ってきてくださいました。
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左下が私の記事部分です。

写真の映りが、だいぶ太って見えてるのがショックだったけど、市の広報に載る!なんて事はなかなか経験できないので、私にとっては嬉しいことです。

そして更に
今回の7月号は、天皇皇后両陛下が富山県高岡市を訪問されたことが書かれている記念号なんですよ。
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私にとって一生の宝物になりますね。

私を担当してくれた保健センターのTさんには、ホント今でも感謝しているんだよね。

私以上に私の身体の事を真剣に考えてくださったおかげで今の私があります。

また来月、今年の健康診断があります。
できれば あと1キロでも体重が落ちて、全数値が更に良い結果がでる事を望んでいます。

高岡市のみなさん、ぜひ7月号の市民と市政を見てくださいね。
公共機関には、もう配布されていると思います。



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# by itutoko | 2017-06-21 10:38 | ダイエット・ウォーキング
私の欲しいお皿は、大きくて、四角くて、平らなお皿。色は白か黒。

今日買ったのがコレ。私の理想に近いかな。
31㎝ × 24㎝ 結構 大きいでしょ。
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リサイクルショップだけど、もちろん新品ですよ。
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でもね、1枚しかなくて…残念。

私的には1人ずつ このお皿に酒のつまみを数種類のせて出したいの。
つまり1人1枚はいるから最低でも4枚は欲しいんだよね。

また探してみます。


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# by itutoko | 2017-06-19 18:33 | 生活

昨日は うちで宴会!

我が家での宴会が初めて! という友だち3人が来てくれました。

お昼スタートなので朝からバタバタ。

B級グルメにしよう!とリクエストがあったので、お好み焼きと焼きそばを準備!
テーブルも物置きから2個引っ張り出してきて5人でも余裕です。
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白のサイドテーブルには食材をおいて着々と準備が進みます。


焼き鳥40本。 サラダや枝豆、魚介類のアヒージョなど、すぐに食べれる物も準備。


右の男性2人と、写真には写ってないけど女性1人、うちら夫婦で宴会が始まりました。
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飲んだのは…
まず、シャンパン

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焼酎。
「はげあたま」って名前が笑える。
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あとはビール大量 笑笑

この後がすごかった。
タクシーでカラオケボックスへ。
そこでも飲んで歌って…

更に、歩いて…うちの近くの「ふらっと」というお好み焼き屋さんで濃いめのハイボールを結構飲んだなぁ〜
ここの納豆が入ったお好み焼きが美味しくてね。
家でお好み焼きをやったのに、また食べてしまった(^^;;


家に帰ると、テーブルはこんな状態。
片付ける気は無し!
このまま寝ちゃいました。
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今朝、頑張って片付けました。
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いつもの状態に戻りました。
あーさっぱりしたーー♪



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# by itutoko | 2017-06-19 09:48 | 家飲み
はま寿司に行くと、いつも同じネタを選んでしまうんだよね。

これは、サーモンアボカド
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ハマチの柚子塩
コレは2皿頼んでも良いくらい好き。
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マグロの3種盛りです。
贅沢握りだから、これだけ150円
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海老の天ぷらはアツアツで美味しい。
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サバの押し寿司
これは絶対食べたい1つかな。
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今回は5皿食べました。

ダンナは、こんなお肉や
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海老アボカド
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何かの天ぷら。
海老の天ぷらも食べてました。
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ダンナは4皿。
私の方が1皿多かった(^^)

お会計で店員さんを呼ぶとき、
ダンナ側に私の1皿を重ねて、私の方が少ないんだよ〜という無駄なアピールをしてしまいます。





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# by itutoko | 2017-06-13 22:32 | ランチ・外食
iphon用の携帯ケースを探していたダンナ。

最初はスタバの… 例のキムタクが使ってるっていうシリコンのケースにするつもりだったのが、探しているうちに おもしろい充電器に出会ったんだよね。

それがコレ! マッキントッシュのレトロなパソコン型の充電器。 ネットの写真です。
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残念ながらキーボードは付いてないんだよね。

Amazonに注文したら…
この間もそうだったけど、翌日に届きましたよ。

ダンボールの中に固定されてて、丁寧なんだよね。
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中は こんな感じ。 オール シリコンです。
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横から見ると、厚みもあります。
インテリア用の充電器です。
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iphon6 iphon7 に対応してます。
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うちのガレージ内です。
ダンナの趣味コーナーの写真を表示してみました。

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カッコイイーー♪

最初はモノクロ写真にしてみたんだけど、ダンナからNGがでました。
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これでも良いと思ったんだけどな。


今、キーボードを探しています。




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# by itutoko | 2017-06-12 11:34 | 生活

今朝は朝市でした。

朝5時に家を出発して、いつものウォーキングコースに出るとザワザワと遠くから声が聞こえてきました。
深く帽子をかぶっているから前が見えないんだよね。

ふっと見ると朝市の準備をしている人や、すでに売ってる人、買ってる人の姿が…。

5時過ぎなので、まだまだ人は少な目だけど、6時半くらいだと人でうまっています。

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5時50分くらいかな。 まだ少ないですね。
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ウォーキングにはお金は持って出ないから見るだけで終わりです。

今度はお金持って来なきゃな。




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# by itutoko | 2017-06-11 06:15 | ダイエット・ウォーキング

結局ダイエットって…

30年近く、なんらかのダイエットに挑戦しては、少し痩せて…
そして痩せた体重より多くリバウンドする!という繰り返しをしていました。
つまり、太り続けた事になりますね。

ダイエット法はいろいろ。
テレビや雑誌で特集されたもの、知り合いのクチコミなどなど。
単品喰いなんかも結構やりましたよ。
ゆで卵だったり、バナナ、リンゴとかね。

面倒な運動は無しで、高い高いサプリメントを飲んだり、お粥だったり、水に溶かしたものを食事に置き換えたりとかね。

今回、マックス時から13キロの減量に成功してみて思った事は…

そのダイエット方法が長く続けられるかどうか?ってことが大切なんじゃないかな。と思いました。

単品喰いって、何年も続けられる?
高いサプリメントを何年も買い続けられる?
食事に置き換えるのだって、結構高いですよ。
私も経験しましたが、高いから最終的に買わなくなる!そして…仕方なく元の食事に戻る。

でも元の食事に戻しても、しばらくは太らないんです。
あれ?太らないやん! ヤダ!もしかして このまま太らないんじゃない?と安心してしまうのです。

ここからが怖いのです。
なかなか太らないもんだから、今まで我慢した分 どんどん食べてしまうんです。
しかも体重も測らずにね。

で、久しぶりに体重を測ったら…
えーーーーっ‼︎ うそーーーっ!なんでーーっ!
取り返しができないくらいリバウンドしているのです。

いま私は完全ではないけど、ある程度の減量に成功しました。
でも太りたくなかったら、これからも続けなければなりません。

いま現在の私です。
洋服によって見え方が違いますが、BMI的には あと5〜6キロ痩せないといけません。
パンツ姿の方が細く見えたかなぁ〜^^;
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ポイントは
続けなければならないからこそ、長く続けられる方法を探す、選ぶ、しかないのです。

運動はしたくないのよね! と、言う人がいます。私もそうでした。
でも…年齢とともに新陳代謝が低下してます。
太った人は…私もそうですが
消費カロリーよりも食べる量が多いから太るわけですよね。

食べないでいられれば1番いいけど、食べない訳にはいきません。 食べたいです。
健康的に痩せるには、やっぱり運動は必要なんです。新陳代謝を上げるために運動をやるしかないんです。

運動して食べる物と食べる量と食べ方をコントロールすれば必ず痩せます。

なんか熱く語ってますが、30年近くダイエットを繰り返し、失敗していた私だから言えるんです。

私は昨年の5月14日からダイエットをはじめました。
1年1ヶ月になります。
13キロ痩せました。 今は維持をしているだけで、それ以上は痩せていませんが。

あんなに続けられなかった運動は、
難しい事はせず、まずはウォーキングから始めました。

朝、早く起きれれば朝のウォーキング。起きれなければ夕方だったり、昼間だったり。
1時間は歩きます。

私の場合はポケモンGOを楽しみながらだったので続いたかもしれません。

食事は…
朝は、ご飯かパンです。
どちらかと言うとご飯にすることが多いかな。
お腹が空いて辛いのは嫌なので結構な量を食べます。

お昼は、今はご飯も食べる時はありますが、ダイエット開始当時は炭水化物は食べないで、鶏肉がゴロゴロ入った野菜たっぷりスープと揚げ物やハンバーグなどのおかず。お豆腐も食べました。
これだけで お腹いっぱいです。

野菜たっぷりスープは左の大きな お椀を使います。 右は普通サイズのお椀です。
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夜は絶対に炭水化物は食べません。
今でも食べてませんよ。
鶏肉がゴロゴロ入った野菜たっぷりスープをお腹いっぱい食べます。

大きなお椀に山盛りです。
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あと、野菜サラダの大盛りかな。
この時はキャベツでしたが、レタスやトマト、キュウリの時もあります。
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これが基本です。

友だちとの飲み会やランチは行きますよ。行かないとストレス感じますからね。
ただ翌日に少し意識して食べる量をコントロールします。


夜、ダンナのためにカレーを作っても私は食べません。
その代わり朝食として、普通にカレーライスを食べます。ヤキソバや鳥の唐揚げなんかも朝ですよ。

さすがにラーメンはお昼ですが。

あと週末の2日間は何の制限もせず、好きなだけ飲んで、好きなだけ食べる! と、決めています。
私のブログを見ているとわかりますが、結構食べてますよ。
それをする事でストレスが溜まらないんですね。

この方法が、ずっと失敗してた私にピッタリ合ったのです。
今でも続けられてるから。

おやつも食べますよ。
今日は3時に いただいたシュークリームを食べました。
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生クリームとカスタードクリームが入ってました。美味しい〜♪

こんな時は、夕飯のスープの肉を少しだけ減らします。

お腹が空いて辛い〜!と言う事は、できるだけ無いようにすることが大切です。

私はお腹が空いたら我慢しないで、キュウリを1本とかトマトを食べたりとか、牛乳をひと口飲んだりとか、自分の中で低カロリーと思える物を食べたりします。

こうして私は私なりに長続きできる方法を探し当てることができました。

私の方法が正しいとは言えないし、誰にでも続けられる方法でもありません。
自分に合った方法かどうか?です。

皆さんも見つかるといいですね。
最後に…体重は毎日決まった時間に計りましょうね。 バロメーターですから。

長くなりました。
最後まで読んでいただいて ありがとうございました。





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# by itutoko | 2017-06-10 16:04 | ダイエット・ウォーキング

この花の名前は?

高岡大仏さまの横に咲いてた花

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このプックリしたものはツボミ?
いやいや違うと思う。
だって花は、チラリと見える小さな白い花だもの。
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鴻巣市から来た友達が、ちゃんと調べてくれました。
名前は「ニギラ」だそうです。
なんか怪獣みたいな名前だね。と、思っちゃった笑

そしてプックリしたものは成長した種だそうです。
それにしても花はあんなに小さいのに、驚きだね。




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# by itutoko | 2017-06-08 17:44 | 季節・自然・花
先週、鴻巣市と行田市からお友達が遊びに来た時に行った「高岡大仏」

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私のウォーキングコースでもあるんだけど、普段は この正面のお顔しか見ていない。
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ボランティアガイドさんから、ここから見る大仏さまはイケメンなんですよ!
ほら、目が違うでしょ。と言われました。

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うん、確かに 笑笑

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# by itutoko | 2017-06-07 06:38 | 生活

ミートKURUMAの串カツたち

久しぶりに、くるまの肉屋さんで串カツやコロッケなどなど買ってきました。
正式名称は「ミートKURUMA」
私は昔から、くるまの肉屋さんと呼んでいますが。


これは串カツ
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ハムフライ、カレーコロッケ、豚肉の素揚げ。
くるまの肉屋さんは何でも美味しいんだよね。
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昼間から これをつまみに飲み始めました。
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ここです。 駐車場側から撮りました。
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塩コショウだけのステーキもね。
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昼間の酒は美味しいなぁ〜(^.^)




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# by itutoko | 2017-06-06 13:32 | 家飲み
今日は鴻巣市と行田市からお友達が遊びに来ました。
せっかく富山県に来たのだから、お寿司だよねー♪ と言う事になり、高岡では人気の「すし食いねぇ!」に行く事になりました。

新高岡に10時47分に到着してすぐにお店に行ったのですが、駐車場はすでに満杯!
11時オープンで11時03分には満席で、しかも予約が5番目! もう驚きました。
私たちの後にも続々とお客様が…

20分強待たされてテーブル席へ
1番人気の 満腹ランチ20食限定は私たちが入店した11時03分には売り切れ状態!

せっかくだから、特上ランチにしましたよ。
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これが また美味しいんだ。
いつも行ってる回転寿司とは違うなぁ〜。

あら汁が付いていますよ。
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この あら汁もメチャ美味しいーー(^.^)

私たちが食べている頃には待ち席は満員で、入口付近には立ってる人も!
すごい人気です。

また行きた〜い! そう思う「すし食いねぇ!」でした。




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# by itutoko | 2017-06-03 16:56 | ランチ・外食

久しぶりの あんみつ

ダイエットの大敵!
あんみつが 会議で出されました。

ダイエット中の私にとって、こんな あんみつを出された日にゃ、我慢しろ!なんつーのは無理な話である。
あと、シュークリームとかケーキね。
もう見たとたん食べたくて食べたくて…。

もちろん、我慢しません。
食べます。

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黒蜜がたまらないんだよね。
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はぁ〜♪ 美味しいーー(^.^)

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# by itutoko | 2017-06-02 18:18 | ダイエット・ウォーキング

日常の何気ない出来事や、お気に入りのもの、出会った人とのエピソードなどを中心に…気の向くままご紹介しています。


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