いつとこ気まぐれブログ 

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ガリガリくん

久しぶりにガリガリくん、食べました。
しかもリッチシリーズ。

グリーンスムージー味
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すごい色
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味は…
まっ!こんなもんかぁ〜。という感じ。
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by itutoko | 2017-06-30 18:12 | 食べ物・飲み物
平成2年の今日、結婚しました。

28年目に入ります。
ダンナとは長い付き合いになったもんだ。

今日は飲む日じゃないけど…
とりあえずオールお惣菜になったけど少し飲もうと思う。

左上は海老の唐揚げ
右上は炙り明太子
下が鱈の甘酢あんかけ
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上が塩焼き鳥
下がオクラのおかか和え 
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上が以前から食べたかった、焼き鯖寿司
下は赤イカの唐揚げ
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ダンナには
これからもヨロシク頼む。と言っておきました。





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by itutoko | 2017-06-29 19:27 | 家飲み
はま寿司の うどん。

すだち と おろしの冷やしうどん。
初めて食べました。

これがすごく美味しいの♪
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サイドメニューは あまり食べない方だけど、毎回食べたくなる美味しさです。

来週も食べよう(^^)


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by itutoko | 2017-06-29 15:17 | ランチ・外食

今朝のウォーキング

今日は少しコースを変えて歩いてみました。

紫陽花がとってもキレイです。

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この通りは紫陽花がたくさん!
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カタツムリさん、寝ているようで動きません。
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お寝坊なカタツムリさんです。
もうすぐ6時ですよ!
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by itutoko | 2017-06-27 14:30 | ダイエット・ウォーキング

今日のおやつ

最近は食後におやつを食べるのがクセになってね。今日はフルーツ入りのヨーグルトを食べました。

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フルーツがゴロゴロ入ってます。
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美味しいーー♪
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by itutoko | 2017-06-27 13:29 | 食べ物・飲み物
昨日、お買い得な折りたたみ式の机を買ってきました。

書斎コーナーにしてみるか
との事で、出来上がったのがコレ!
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結局は雰囲気だけで、実際には使わないと思うんだけど。
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日々変化する部屋です。
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by itutoko | 2017-06-27 10:07 | 生活
昨日は…
我が家は飲む日〜♪
もう朝から「今日は何食べる〜♪?」と、ルンルン(←古っ笑)してます。
つまみは、これでもか!ってくらいテーブルに並びます。
普段、ダイエットで寂しいテーブルですからね。

そんな中、ナッツ入りクリームチーズを作ってみました。
超簡単で作ったうちには入らないけど…

ナッツやアーモンド、クルミを袋に入れて砕いた所にクリームチーズを入れてモミモミ。
ソーセージみたいな形に整えて冷蔵庫へ。

で、切ったのがコレ!
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今回はキリのクリームチーズを2個使ったんだけど、ナッツ類の割合が多かったかも?
でもね、コレ めっちゃ美味しいの♪
初めて作った時はドライフルーツ入りのナッツ類だったんだけど、ワインが進みますよー。

もちろんビールやウイスキー、日本酒、焼酎、何にでも合いますよ。


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by itutoko | 2017-06-26 08:35 | 食べ物・飲み物
キサスポーツ…
私は知らなかったなぁ〜

今日は年に1度のバザーの日。
地元の とある団体が遊休品を集めて値段を付けて売る!というもの。

値段を付けるのはボランティアのスタッフなので、言うならば適当。笑笑
なので、昔はノリタケだろうがナルミだろうが、とんでもない安さでした。
出す方も、買う方もわからなかったかも?です。

最近では少しわかる人がいたりして、これらの値段付けも気をつけているみたいだけど、それでも破格なんだよね。

そんなバザーだから、超お買い得なものがあふれてます。

そんな中で、たまたま目に入ったのが黒のパンプス。

なかなか素敵でしょ!
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エナメル質ってのが気に入らなかったけど、履きやすそうだったし…。という事で買ってみました。

で、パンプスなのにスポーツって書いてあるのが不思議で、家に帰ってから調べてみたら…
何という事でしょう! お高い靴ではありませんか…。
知らないって恐ろしいーー!

エナメルだから雨の日でもOKなんですって。
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こちらがネットの写真。
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三色ある!という事がわかりました。
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ネットでは10000円〜13000円弱でした。

私が買ったお値段は…。
誠に申し訳ないですが、ワンコインでしたーー♪

お値段を付ける方も、買う方も、知らないって恐ろしいわーー。

得した一品でした。

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by itutoko | 2017-06-25 10:03 | うれしかった事
果物はなんでも好きだけど、特に好きなのが さくらんぼ。

ご近所の人に頂きました。
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佐藤錦です。
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開けたら最後。 一気に1人で食べてしまいました。
美味しかった〜♪

おかわりっ! って言いたい。



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by itutoko | 2017-06-22 15:53 | 食べ物・飲み物
6月上旬
私を担当してくれた保健センターのTさんから突然電話があり、市民と市政に保健センター関連の記事を載せるに当たって、ぜひとも私の体験談を!
というお話がありました。

2年前、十数年振りに受けた健康診断でメタボと診断されて、特定保健指導を受けたことで知り合ったTさんです。

私のブログを見ている人は 私のダイエットの事はよく知ってますよね。
そうなんです! 私のダイエットのキッカケを作ってくれたのが保健センターのTさんなんです。

おかげで昨年の健康診断では、すべての数値が正常値になったんですよ。

そして今ではマイナス13キロを達成し、リバウンドもせずに維持している状況です。
そんな体験談をぜひぜひ!
というお話でした。

そしてできあがったのがコレ!
昨日、市の広報の方が持ってきてくださいました。
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左下が私の記事部分です。

写真の映りが、だいぶ太って見えてるのがショックだったけど、市の広報に載る!なんて事はなかなか経験できないので、私にとっては嬉しいことです。

そして更に
今回の7月号は、天皇皇后両陛下が富山県高岡市を訪問されたことが書かれている記念号なんですよ。
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私にとって一生の宝物になりますね。

私を担当してくれた保健センターのTさんには、ホント今でも感謝しているんだよね。

私以上に私の身体の事を真剣に考えてくださったおかげで今の私があります。

また来月、今年の健康診断があります。
できれば あと1キロでも体重が落ちて、全数値が更に良い結果がでる事を望んでいます。

高岡市のみなさん、ぜひ7月号の市民と市政を見てくださいね。
公共機関には、もう配布されていると思います。



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by itutoko | 2017-06-21 10:38 | ダイエット・ウォーキング

日常の何気ない出来事や、お気に入りのもの、出会った人とのエピソードなどを中心に…気の向くままご紹介しています。


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