いつとこ気まぐれブログ 

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私にとって今日は今年最後のスポーツクラブかな(^^)

私の木曜日の過ごし方は午後から必ずスポーツクラブに行っている。
まず大好きなJ-POPダンスという、いわゆる「日本の曲」に合わせて
ダンスするコース45分間を受ける。 今月はNEWSのWeeeek (^^♪
に合わせてのダンス。。。汗かくよぉ~
で、その後にジョーバ15分とブルブルマシン15分を受けて…
相当な運動量じゃない?
ジョーバは2日後に太ももの内側に筋肉痛を感じるしね。
この2日後ってのが年を感じるんだよな~(-_-;)
             ↓ジョーバ…ナリタブライアンに乗って
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             ↓ブルブルもすっごいよ~
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by itutoko | 2007-12-27 21:51

日常の何気ない出来事や、お気に入りのもの、出会った人とのエピソードなどを中心に…気の向くままご紹介しています。


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