いつとこ気まぐれブログ 

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ココナッツオイルを買ってみた。

お盆に集まった兄夫婦たちと健康の話で盛り上がった。
その時に出てきたのがココナッツオイルと
エゴマオイルと亜麻仁オイルの話題だ。
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義姉2人がココナッツオイルを使ってると言うので、さっそく買ってみたが…
高っ‼︎ マジ高い。 これで税込み1900円だよ(^^;; まぁビンは大きいけど。

ガムのボトルと比較してみました。
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1日、大さじ2〜4が摂取の目安らしいの。
1番手っ取り早い摂取方法がホットコーヒーやココア、緑茶などの温かい飲み物だそうで、大さじ1を入れて飲むらしい。

あとはドレッシングとか…醤油や味噌と合うみたい。

肝心の効能は…アンチエイジング・アルツハイマー防止・動脈硬化予防・美容効果・ダイエット効果だそうです。

おいしい事だらけね(^∇^)




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by itutoko | 2015-08-19 10:50

日常の何気ない出来事や、お気に入りのもの、出会った人とのエピソードなどを中心に…気の向くままご紹介しています。


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